从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。

低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的'美，华艺家居集团设计师田然：“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊！”是的，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。 “要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。

面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为很多成功人士都是这样做的，对事业的执着与坚持，于是取得一个又一个辉煌的硕果。而那些自以为聪明的人，面对困难，一次又一次地妥协，一次又一次地放弃，于是总在原地踏步，一事无成，人生也变得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事业有成，造就了令人羡慕的辉煌人生。

你想成为成功人士吗？如果想，现在行动，跟我们一起徒步吧！

美与帅的心得体会作文篇2

今天上午我们学校举行了一次比较特殊的家长会，这一次家长会田庄中学全体学生、家长和全体教师全部参加。

非常感谢学校能够举行这次“让爱洒满人间”的大型感恩演讲会，让家长和老师有机会能够接受这样的教育。在这次活动中，王老师激情的演讲，还有以多种形式的师生、家长和孩子的互动，他利用切身的感受和身边的例子，形象逼真的给在场的每一位听众上了一堂心理教育课。同时作为老师的我也感受到了学校和老师的一片苦心。

王老师选择同学们生活中存在的实际问题展开推理剖析，用激情的话语引导学生从生活中的细节做起，树立正确的.人生观;从懂得体会细致入微、不求回报的父母之爱，谈到感受奉献毕生、无怨无悔的老师之爱，教育学生要做一个有孝心的孩子，有信心的孩子，做一个对家庭和社会都有益的学生。王老师声情并茂的演讲和《烛光里的妈妈》、《我的父亲》等配乐相得益彰，震撼着孩子们的心灵，讲到动情之处，同学们声泪俱下。泪水不止一次湿润了我的眼眶，也让孩子们泪流满面，心灵得到爱的洗礼。此时，我也明白了一个道理：孩子是祖国的未来，也是家庭的希望。分数固然重要，但孩子的全面素质教育更重要，培养一个爱祖国、爱老师、爱父母、爱自己、有理想的下一代才是我们做老师的真正责任。

听了报告会后我也反省了很多，觉得自己在教育学生的问题上有很多地方时需要改变观念的。

通过这场励志报告会，唤醒了同学们知恩、感恩、报恩的意识，使同学们懂得了生命的意义，懂得了爱的真谛，懂得了应该拥有充实而快乐的人生;也为父母和孩子、老师和学生之间搭建了沟通的桥梁，有力促进了学校德育工作更深入开展，推进了我校构建和谐校园进程。

美与帅的心得体会作文篇3

如今中国已是一个大国家，每个人都要懂法、守法。可偏偏就有人很“调皮”，触犯了法律，最后受到了惩罚。

上个星期五，老师给我们发了一本书，叫《法伴我成长》这本书一被发下来，就引起了我的重视。为什么呢？因为这本书给我们介绍了中小学生的法律知识。

俗话说：“没有规矩，不成方圆。”只有好好的学会法律，才能做到遵纪守法。

从本书中我汲取了许多法律知识。如：社会知识、司法知识、家庭保护、学校保护、自我保护、预防犯罪等方面的法律知识，通俗易懂，实用又全面。十分适合像我们这种未成年人阅读的法律宣传读本。

第一篇是“权利保障”，主要讲的是未成年人可以得到法律的保护，以此来保障自己的健康。

第二篇是“行为规范”，主要讲的是未成年人应有的道德与文明，不能做不文明没道德的事。

第三篇是“家校保护”，主要讲的是主要讲的是在家或者学校时，孩子被非法伤害该如何用法律保护自己。

第四篇是“自我保护”，主要讲的是在独自一人时，被人拐骗或受到其他伤害时该怎样保护自己。

第五篇是“警示教育”，主要讲的是未成年人应该怎样遵纪守法，不违反法律和违反法律的后果。

我相信，如果每一位公民都能遵纪守法，这个世界将大大减少安全隐患，人们可以更舒适地在这片土地上生活，不是吗？

美与帅的心得体会作文篇4

说起感恩，我就想起了我不久前看的一篇杂志——《乌鸦反哺》.这个故事深深地吸引了我，让我颇为感动。一只老乌鸦四处奔波，为自己的孩子找食物。在老乌鸦无微不至的照顾下，小乌鸦一天天长大了。而老乌鸦渐渐老了，飞不动了。此时的小乌鸦像当年妈妈照顾自己那样也四处找食物喂老乌鸦吃。

读完这个故事，我不由的想起我们才学过的一篇课文《陈毅探母》。陈毅爷爷是十大元帅之一。他在南征北战的时候还想着家中的老母。回到家后不辞辛劳的为母亲洗衣服，烧饭，洗脚——我想，陈毅爷爷不就是孝顺的小乌鸦吗? 孟郊说的好：“谁言寸草心，报得三春晖!”我们这些孩子怎能报得了母亲的恩亲呢?读着这个故事，我不由自主的想起了自己的妈妈。妈妈每天早上为我做可口的早饭，每天早上为我准备不同的水果，接我放学，每天晚上喂我做晚餐，为我检查家庭作业……

每个礼拜天，妈妈都要送我去上舞蹈课。记得有一次我生病住院了，出院后摇两个月才能上课。停课一段时间后，老师再给我压腿的时候会非常疼。我感觉自己真的受不了了。是妈妈鼓励我，要我坚强要对自己有信心。现在我又恢复到以前的那种状态了。这些年来，妈妈一直坚持不懈的送我去跳舞。从不迟到和缺课。我不由得说了声：“妈妈我爱您.” 因为有了妈妈我才来到了这个世界，把我从当年的小婴儿拉扯成了现在的小姑娘。因为有了妈妈，我才健健康康的成长，因为有了妈妈，我获取了很多的知识，因为有了妈妈我懂得了很多做人的道理……妈妈的恩情我永远报答不完呀!连乌鸦也知道孝敬自己的母亲，羊羔也知道跪着吃奶，我要等长大了——不，从现在开始孝敬妈妈，不让她操心，为她做力所能及的事。

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花谢我一样会珍惜。让我们学会感恩父母对我们的恩情，让我们在感恩中成长吧!

美与帅的心得体会作文篇5

早上，天空中下起了蒙蒙细雨，妈妈就出去买菜。大约到了九点钟的时候，妈妈买菜回来了。我连忙走过去，帮妈妈一块把菜拿到一边，我一边问妈妈买了些什么。一边帮妈妈洗菜，妈妈笑眯眯地说;有带鱼、有鸡、有螃蟹、有猪蹄、有虾、有鸭、还有青菜……我又问妈妈，今天为什么买这么多菜呀!妈妈告诉我今天晚上我们要吃团圆饭。

快到中午的时候我家里，突然，来了从来的客人。可是，他们跟我们吃的味道不一样，我爸爸只好把他们带到黄岩一家维族的饭店那里去吃饭。一眨眼，到了下午，爸爸打电话给外婆、外公、爷爷、奶奶、叔叔、阿姨等。妈妈正在厨房里忙的满头大汗。我也在帮妈妈一块烧火，我们花了一个下午的时间。时间过的真快呀!大约快到五点了，终于我们把所有的菜全部多烧好了。我和妈妈把全部烧好的菜一盆盆多端到桌上。我们在家里等待客人的到来。这个时候，爸爸开着车去买饮料。过了一会儿，爸爸买来了葡萄酒、啤酒、烧酒、还有王老吉等饮料。

不一会儿，客人们全都到齐了。大家看到桌上这么多的菜，感到很惊讶!他们都纷纷入席，我听他们有的说，这菜味道不错，有的还举杯共饮，有的吃的津津有味。我看到了他们的脸上一个个露出洋溢的笑容。我也很开心。遗憾的是我爸爸刚吃了一半，电话铃响了，爸爸连忙放下筷子，就匆匆地走了。因为，客人从路桥回来了，爸爸只好扔下家里的客人去陪外地来的客人。大约过了一个小时的时间，大家全都吃包了，有的聚在一起，有的在聊天。

我今天真的很快乐，因为一家人在一起吃饭真的很快乐。这让我想起了一首歌，我们都是一家人，快快乐了的一家人……让我们一起唱这首歌吧!我祝大家身体健康，万事如意，过一个快快乐乐的春节!

美与帅的心得体会作文篇6

前短时间，我有幸参加了由杭州时代光华安排的赵菊春老师的职业态度与敬业精神的培训学习，使我受益匪浅。此次培训更加深了我对产品质量的认识，质量是企业的命脉，提高产品质量意识，提高全员素质，生产出合格产品，企业才能发展壮大!

我们质量部门的工作繁杂、琐碎、责任大，某个环节出现一点差错都要给企业带来不良影响和损失，需要踏踏实实、认认真真、任劳任怨的去做，在工作中难免有挫折、有烦心，如果喋喋不休、哀哀怨怨，不如心平气和面对一切，用心想、用心做，战胜困难，办法总比困难多。

企业给了我们舞台，我们选择了，就要忠实于自己的选择，义无反顾得担当，这就是责任!要拥有一个积极向上的心态，懂得珍惜，怀着感恩的心，努力回馈!也建议这样的职业素养培训课程多多开办，多多学习。

“快乐的钥匙把握在自己的手中”要有乐观平和的职业心理!赵教授这一讲更使我端正了生活及工作的态度，职业素养告诉我们，工作的态度不是今天或明天，而是一种职业的信仰，做好自己该做的事情是无可非议的，工作要主动、必须做到位，尽自己最大努力做自己份外的事情也是一种收获。天长日久提高的是自己，快乐的也是自己，用好的心态面对一切!

阳光心态是一种健康的心理，喜悦、乐观向上、愉快、生机勃勃、沉着冷静是一种精神优势和无形的力量!它会激发主动性、创造性、积极性!我们必须有好的心态面对人生，才能幸福快乐!

“上班时间求生存，下班时间求发展”很明确的指出了我们要走的路，要不断的学习，充实自己，细节决定成败。

每一位职业人士都必须明白的。面对障碍，出现“消极”行为、情绪与情感，这是自然的表现。然而，我们不能以此为借口，给我们带来危害，而是要掌握一些方法，增长智慧，以阳光心态看待工作和生活，以促使自己能从“消极行为”转向“积极行为”，使自己与企业获得双赢。

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