像往常一样一样，我按时按点地走在跑步机上，开启今天的运动。差不多走了十分钟时，妈妈突然拿着手机走到我跟前，神秘兮兮地对我说：儿子，你应该试试这个，我保证你肯定喜欢这个!说完，还给我看了看手机上的屏幕。这可定有玄机呀!要知道妈妈平时可是不允许我看手机的。妈妈葫芦里卖的什么药呀?正当我百思不得其解时，妈妈说：今天咱们玩一个’变速跑’游戏，怎么样?变速跑，从名字上，也能知道就是速度不断变化，应该挺好玩。于是，我便答应了。妈妈打开手机，我注意到app上有测量系统、计数量器和音乐按键。我一下子来了兴致，准备尝试一下变速跑。在音乐的伴奏下，我开始了变速跑运动：起初，慢走3分钟，我把速度调到4。5;紧接着，速度突变，让我慢跑2分钟，我把速度调到7;接下来让我快跑1分钟，我忙把速度调到10就这样，我一会儿快跑，燃烧小宇宙;一会儿慢跑，攒足精力，晃晃悠悠;又一会儿开始中速跑，放松身心这20分钟时间里，我的手脚不停地转换着，汗珠儿很快挂满了我的脸，心里却高兴得乐开了花。

跑步，是锻炼身体的最佳运动，能提高我们的心率，消耗掉更多的脂肪。尝试完变速跑后，我就钟情于变速跑了。变速跑可是跑步中的精英种类，它比普通跑步所消耗掉的能量更多。虽然有点累，但想想健康的身体，心里就又开心好多。

这次与变速跑的偶然相遇，让我回味无穷，真恨不得每天都在跑步机上来一次变速跑。

技能成才心得篇2

众所周知，我们国家是一个制造业大国，工人数量众多，但能被称为工匠的却屈指可数。从表面看起来，工人和工匠之间只有一字之差，但两者却有天壤之别。当前，一些贴有“中国制造”的商品在国外成为了粗制滥造的代名词，只能在地摊上去销售。就是因为缺乏“工匠精神”。大国工匠都是什么样的工人？他们都是在第一线辛勤工作的平凡工人，他们有钳工，有捞纸工，有研磨工等等，无一例外，都是平凡的普通工人，他们不是领导，不是富翁，甚至不是高学历，但他们每一个人都靠着对职业技能的完美追求，靠着对技术的忠实传承和钻研，靠着几十年如一日的专注和坚守，与平凡的工作中掌握不平凡的技能，成为国家国宝级的顶级技工，成为一个领域不可或缺的人才。一个人无论从事哪种职业都必须敬业，一个人只有始终敬业，才能成就一番事业。在当今社会上有这样一群人，他们每天都在为自己的职业而奋斗，虽然他们的职业普普通通，但他们却因自己拥有这样的职业感到光荣和自豪，每当创建的事物被人们认可时，那种成功的喜悦别人永远也体会不到。假如他们建造一座桥，自己站在桥下放眼望去，那桥好像沟通了整个大陆，成为了各国之间的桥梁，他们将会是多么的欣慰，他们也只会更爱自己的职业多一点。所谓“工匠精神”是一种热爱工作时的职业精神。和普通工人不一样的是，工匠的工作不但是为了谋生，这些工匠都能耐得住寂寞，数十年如一日地追求着梦想，靠着传承和钻研，凭着专注和坚定，去缔造一个又一个奇迹。“工匠精神”是一种精益求精的工作态度，工匠对自己制造的产品却永远都不会满足，在他们心目中，制造出来的产品没有最好只有更好。而这是没有一丝不苟、精益求精的工作态度显然是做不到的。因此“大国工匠”诠释出的“工匠精神”应该成为“中国制造”的内在支撑，这样才能让我们国家制造的产品释放出更加夺目的光彩。

工匠精神，是岗敬业，是通过刻苦学习，努力工作，不断实践，增强能力，从而塑造劳模形象。中华民族具有五千多年的文明史，技艺高超的工匠也层出不穷，因而他们凭着自己精湛的技艺为我们树立了永垂的丰碑。匠精神需要不断创新，创新发展是我们新时代的主流，只有不断创新，才能掌握更多的核心技术与技能，才能成为时代的先锋。我们作为社会的一员应积极弘扬工匠精神，让自己更好的展现自己的才能并发挥自己独特的技艺，让自己的人生更出彩，从而实现自己的人生价值。

然而，从事不同职业的人，工匠精神有着不同的概念和意义，但归根到底都需要责任，需要对自己的这分份职业负责，大国工匠，匠心筑梦——每一个从事五金制造的业者，都是一个个工匠，都有一份份责任。每个业者都应该以同样“大国工匠”的精神尺度，尽职尽责，赢得尊重。

技能成才心得篇3

在东方瑰丽的大地上，耸立起一个如此不朽的国家，他历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的毅立于世界民族之林，他向世界宣布：我们，有不灭的中国梦。信念攀爬过岁月的脊梁，沧桑印证着探索的脚步。难忘港澳，“和平统一，一国两制”，你让圣洁的紫荆和盛世的莲花次第开放；难忘酒泉，从“神五”到“神九”，你实现了千年的飞天梦想让飞船在太空中遨游；难忘北京，你让“奥林匹克”圣火在“鸟巢”点燃。是的，这一幅幅画面向我们展示了那不朽的中国梦！

中华民族是个有着5000年文明历史的伟大民族。早自秦汉就进入盛世，作为其载体的古代中国曾以世界上头号富强大国“独领风骚”达1500年之久。从1500多万平方公里盛世疆域版图到175项影响人类生活的重大科技发明；从长期处于世界先进水平的制造业到拥有世界上最大的经济规模和总量；从对外贸易长期出超到占据全世界10个50万以上人口的6个大城市，无一不彰显着“万国来仪”的泱泱大国的辉煌与成就。然而，随着资本主义生产方式的兴起，随着近代工业革命脚步的加快，固步自封的封建统治者仍然沉浸在往日的辉煌所造就的梦想之中，西方列强的船坚炮利，不但打开了中国的国门，也打碎了“天朝之梦”，中国逐步沦为半殖民地半封建社会，中华民族饱受屈辱与苦难的折磨。落后就会挨打，生存必须自强。中华民族犹如一头沉睡的雄狮，在唤醒中华民族萌发出中国梦的过程中，无数仁人志士屡踣屡起，不懈探索奋斗。中华民族为实现中国梦，整整走过了109年，才迈出了赢得民族独立、人民解放的第一步。

技能成才心得篇4

今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。

只有热爱祖国才能发挥自己的真正能力，爱国就是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照水土汗青”的崇高信念。当宋军防线崩溃，他依然转战各地，纵然兵败被俘，元军四次劝降，仍不能动摇他的浩然有爱国之气。纵然忽必烈亲自出马，他仍正气凛然。他以死实践了“臣心一片磁针石，不指南方誓不休”的坚定执著的爱国心。于是我明白了爱国就是在国家危难之际同国家同生死，共患难。

在_战争中，中华民族饱受欺辱。日本的入侵使中华民族觉醒，中国人民迅速而又艰难的打败了入侵者，保卫了家园。现在，中国人民站了起来，中国这条巨龙开始舞动起来。

面向新世纪，新挑战，我们有热爱国家才能使国家迈向新的辉煌。

技能成才心得篇5

我们在每一个长假都会做一个视听作文，视听作文顾名思义就是既可以听又可以看的'作文，但该怎么制作呢?这就得看我们自己的创作了。

我用来制作的软件是剪映，使用这个软件可以把一张张图片和一段段视频合成成一个视频。首先，把需要用的图片或者视频插入，这样每过一段时间就是一张不同的图片或者不同的视频，再把自己写的文字拷贝到与文字相对应的图片或视频中。这样就能算大功告成了?不，不可能会这样简单，上面的步骤仅仅只是完成了视听作文中的“视”，而“听”该怎样完成呢?这就得考验自己的朗读了，要按照自己每一个图片所对应的文字把文章富有感情的读出来，将图片和文字的存在时间拖拽至和录音一样长的时间，把图片的顺序排列好。这样，一个视听作文就成功地做出来了。

在做的时候，我也遇到了很大的麻烦。比如：调动图片的位置时，已经和它配对好的文字和音频不会跟着它一起移动，而文字也不能拖拽，这该怎么办呢?那时候不能重做了，该怎么办呢?我绞尽脑汁，却还是想不出来，后来被妈妈一点即通，我可以把已经配好文字、音频但顺序错了的图片以问题不大的排序将它安定下来。说干就干，以这种方法我勉强把这项作业做完了。

虽说而是游戏打的不少，打字也挺快，但我对电子产品也只大概局限在这两种之内，对于其他东西真是一窍不通，所以当老师布置这个作业时，我的内心是崩溃的，但当我真正开始做的时候却发现，咦，这个东西挺容易上手，而且操作起来也不难，就是有点麻烦，虽说不难，但当我真正做好后也还是开心的一蹦三尺高。

这个作业真好，让我新get到了一门新技能。

技能成才心得篇6

让我们迎着风，向着阳，乘着梦想的翅膀，在一望无际而蔚蓝的晴空中飞翔，歌唱。踏歌前行，进步不停，与浮云作伴，一起飞向蓝天的彼端。

翩飞的梦想，徜徉在这一次美妙的飞翔。一路欢歌，似阳光般洒向每一个人的心里。追逐梦想的羽翼，吟唱着那首欢快的旋律，与天地间每一个事物作伴，共同去找寻那洁白的翼。

一路上，洒满欢歌笑语，一路上，浴满金色的阳光，一路上，收获了无尽的希望。

飒飒的风儿在耳畔悄悄地诉说着冬天的呓语，馥郁的花香在你的鼻边灌输着沁人心脾的芬芳。每一个人像是睡着了一样，陶醉在这醉人的世界中。仿佛梦中梦见了自己乘着洁白的羽翼，在蔚蓝的天空中翱翔。

夕阳西下，追梦人在天涯。

一抹红霞在无际的远方飘渺着，映红了我的面庞。灿烂缤纷的红霞，象征着美丽的希望，或许，那就是我追梦的翅膀。

或许，这些都只是年少轻狂，从未有过什么追梦的翅膀，那些都是虚无缥缈的不真实的幻境。我们要向着现实，为着自己的梦想而打拼与奋斗。

晨曦，曙光缭绕。

一轮红日缓缓越过地平线，充盈了我的双眼。

到现在，我才明白，原来从未出现过梦想的翅膀，就算出现了，那也只不过是似烟花般的一瞬间的美丽，原来，我的种种向往都只是年少轻狂的幻想，都是一些虚无缥缈的状态。

到现在，我才明白，每个人心中原来都余留着一双隐形的梦想翅膀，它会在你努力拼搏的时候缓缓落在你的肩上，给你力量，帮你逾越过人生坎坎坷坷的来路。

去用心追逐你梦想的翅膀吧，去拥抱那蕴藏在心中的一缕激情吧，去聆听那来自内心的声音吧。

或许，它会在某一个春暖花开的季节，在东边为你呈现一抹靓丽的夕阳红，或许在那远方，会是一束明媚的阳光照亮你的心房，与你共度那美好时光。

技能成才心得篇7

天底下的父母都希望自己的子女能有出息，成为祖国建设的人才，国家的栋梁。要成才，先要有知识。所以从子女上幼儿园起就费尽心机的培养子女。父母为子女可算得上是操尽了心。可有些完成了父母的心愿;而有些呢，把自己的父母气死，害得父母恨铁不成钢!

?孟子。尽心下》中这么一句话：尽信《书》，则不如无《书》。其大意为：完全相信《尚书》，那还不如没有《尚书》。

在《尚书》中有这样一段记载：周武王讨伐商纣王时，两军作战，血流漂杵。孟子认为，像周武王这样讲仁道的人，讨伐商纣王这样极为不仁的人，怎么会使血流成河呢?孟子不相信《尚书》中的这个记载，才说了这段话。其意思是提醒人们，读书时应该加以分析，不能盲目地迷信书本。

由此看来，成才的其中一个条件为：读书时应该加以分析，不能盲目地迷信书本。

成才的条件二为：学而时习之，不亦说乎?

像孔子，他把经常不断地温习作为基本的学习要领。在他看来，学习不是一件痛苦的事情，如果渴望得到知识，全身心地投入进去，应当是一种精神享受。知识是无穷尽的，每一次重新温习，都会有更新更深的体会。世界上从来没有聪明到学习一次就把知识全部掌握的人。所有的人都要不断温习已学知识，才能不断有新的心得体会。

敏而好学，不耻下问为成才的第三个重要的条件。此句大意为：聪明而好学，向地位比自己低、知识比自己少的人请教而不以为羞耻。

学问不过是两件事，一是要学，二是要问。即使天资聪颖，如果不学习也不会成才。无论是学问不如自己的人还是社会地位不如自己高的人，都应该虚心向他们请教，汲取他们的知识和智慧，这样才能集思广益，增长见识和才干。

成才的第四个重要的条件是：吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。其意思为：我曾经整天不吃饭，整夜不睡觉，来苦苦思索，但那是没有用的，还不如去学习。

这是孔子一生学习和研究学问的经验总结：不学习而冥思苦想，花费了再多功夫也不管用，还不如钻研书本，虚心学习别人的经验。这里没有否定：“思”的重要性，而是说一个人如果好高骛远，终日耽于幻想而不坐下来好好读书，要想有所成就是不可能的。

我坚信：世上无难事，只怕有心人。只要你用心去学习，到最后一定能得到让人高兴自豪的回报。就像古人说的：一片耕耘，一片收获一样。

成才!成才!

技能成才心得篇8

当我听到耳熟能详的品牌名字，如“百达翡丽、江诗丹顿、万国、卡地亚”时，我脑海中常常浮现出一位年迈的老人，戴上老花镜，在深夜的台灯下，一次次打磨着不足几毫米的零件。手表，在生活中或许是件奢侈品，但也因此体现出了工匠精神的伟大。老钟表师们夜以继日的坚持着每一个没有丝毫偏差的零件，才做出百年不停的机械手表。

工匠精神是坚持认真、坚持细致。

日本赛车手井田在职业生涯结束后开始着手改装汽车，每一辆保时捷都由他亲手只用眼睛与彩笔在模具上画出，精心打磨剪裁一星期甚至一个月后，才安装在车体上，完美无缺。不得不讲，日本人的工匠精神着实让人佩服。

工匠精神是少而精，不求利。

德国人生产的汽车每年都会限量，但他们只用半年工资便买得起，每一辆汽车都可以使用二十到四十年。对于工匠精神，可谓完美的诠释。

相反，马虎与凑合终酿恶果。

旧时，有一位画家在画马时觉得不像，便将其改成了老虎。他的两个儿子问他时，他便解释道一个是马，另一个是老虎。于是他的儿子出去打猎时，一个将马误看，射死了一匹千里马，另一个将虎误看，骑上去被咬死了。凑合看着像，却终酿成了悲剧。

中国目前的工匠精神是稀缺的。

在如今这个变化万千的年代，很少有人能够做到安静下来，持之以恒般做一件小事。但不论是身边微末之事的变化，还是宏大的社会政事变化，时代的车轮滚滚向前，在万千改变中却总有一些东西历久弥新。它们经

历时间的淬炼，依然散发出灼灼的光芒，就如我们头顶的苍穹一般，日升日落，亘古如斯，那便是工匠精神的产物。

我们必须具备工匠精神。或许现在的我们如少年般浮躁豪言“差不多”，但成熟后，反观自己的不足，由虚而实剥落浮华，将自己从一弯急流瀑布点化为静水深流时，我们才会发觉工匠精神如此重要。所谓工匠，亦是认真细致。

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