拓展师的心得体会8篇

时间:
Surplus
分享
下载本文

心得体会是通过文字表达的一种形式,认真写好心得记录自己的收获是非常有必要的,满满范文网小编今天就为您带来了拓展师的心得体会8篇,相信一定会对你有所帮助。

拓展师的心得体会8篇

拓展师的心得体会篇1

在辞旧迎新之际,我参加完分局组织的团队拓展训练后,感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我带来深刻的思考与启迪……

在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,在一开始设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的两天时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中,在教练的点拨下,我们找到了答案:

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。

五、纪律的约束:在信任背摔时,每一个背摔的人都要将手反扣绑起来,这样做的目的是为了保护下面的人不受到伤害。这使人联想到纪律的约束:约束了自己,保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园,在一个团队中如果没有纪律的约束,就不能称之为团队,只能是一盘散沙!

一次拓展训练,给人的启迪是如此之多。

“电网逃生”的游戏规则是:10名成员必须从电网的一边经过一个网孔,到达“电网”的另一边。如果触动"电网",该活动失败,全队重新再来,限时60分钟。

在这个游戏中有许多要点需掌握:弄清有多少资源,正确的组织指挥,团队的力量,分工明确、合理,及时做好准备工作,扎头发、脱鞋、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲,可以选择不同的姿式过网:拱墙式、狗爬式、飞标式,当然还有活动中用得很成功的抬木头式。

但更重要的,决定成败的关键是下面的工作:

谁应该先通过,谁应该后通过,谁应该中间通过。

讲究方法论的人会少走弯路,充分利用资源达到既定目的,仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废,或者几经反复,费尽周折才达到目的。这是我在“电网逃生”活动中的体会。

当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们能否做得更好。

所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。

在一个单位内,最终的目标是取得成效,这个目标看似很明确,却往往在日常的工作中被忽略,因为一个单位内由众多部门组成,一件事情往往由一个或两个部门为主导,而每一件事情就是一个项目,需各部门协力完成。因时间限制,某一部门制定的方案不一定是最完美的方案,实行此方案可能对有的部门不太合理,但是,一件事情的完成,可能需要某些部门作出一些牺牲,否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益,单位没有了利益,部门哪有利益?!各部门按照所分配的角色来担当责任,执行的过程中再根据实际情况,提出所存在的问题点与相应的改善方案,以利于主导部门调整决策,这样每一项工作才能顺利开展下去,最终取得圆满的结果。

拓展师的心得体会篇2

为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平静。回想在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个时髦而响亮的名字 —“熊出没”,在队长的带领下,我们高喊团队口号“出奇制胜”开始了一天极具挑战的训练。整个拓展训练主要包括三大项目:激情99、超级过山车、攀登“毕业墙”。每遇到困难和挑战时,我们都以“熊出没,出奇制胜”的口号相互激励和支持着,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“激情99”,它是五个小项目的组合:大河之舞(五名队友一起跳绳)、卓越圈(卓越团队,穿越障碍)、兄弟连(五名队员并排,连续做8个仰卧起坐)、患难与共(10名队员把脚绑在一起,向左或右走!)、掌声飞扬(同一个节奏,同一个声音:我们是最棒的)。在队长的精心安排和队友的协作下我们团队以93秒的成绩赢得这个项目的冠军,通过这个项目,使我明白了细节决定成败和团队的重要性。

第二个训练项目是“超级过山车”,将参与者分成若干团队,每个团队给予相应的资源,在统一的规则下运用过山车的工程原理,搭建一条轨道,要求能让代表“梦想”的篮球在轨道上畅行。这个项目,我们“熊出没”团队以700多分的成绩第二次赢得团体冠军。通过这个项目,使我明白了一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局;计划性是一个团队取得成功不可忽视因素;团队的协作是取得成功的关键。

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名京东方人而感动骄傲、自豪!

拓展师的心得体会篇3

这次宁波拓展培训给我创造了一个检查和审视自己知识经验的一个环境,帮助我们充分认识自己,培养创新,应变,沟通,进取等素质,深层次挖掘个人潜能,提高处理人际关系和沟通协调的素质。提升我们的思维能力,帮助我们培育机遇辩识能力,判断能力,管理能力和组织战略推进能力等。更为提升我们的团队合作精神,缩短团队成员之间的磨和了解,推动团队人际关系向成熟化发展。拓展培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里,让我感受最深的有以下几个方面:

一、信任背摔

信任背摔一个体现着人与人之间的信任与责任。学员依次从一座高1。5米的台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难。它充分体现出团队这间的相互信任与责任,当我们在摔的时候我们能不能完全信任台下的队友,是我们心理挑战的一项,也能体现出你对你的同事信任有多深。而这种信任不是在没有前提条件下的信任,他是在我们长时间的相处下,在彼此相互认知的情况下,才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友,它也反应出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位思考,使我们知道在今后工作中应多为别人着想,多找自己的原因,这样我们的团队才能更加团结,更加进步。

二、空中单杠

在这次拓展项目中,有一项叫“空中单杠”,大家在安保措施的下,登上7。5米高的高台,并在圆盘上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠。这个项目我因体力不支而失败了。在这个项目结束后,我的体会是:这个项目完全是自己挑战自己,克服恐惧勇于挑战的项目。失败是不可怕的,可怕的是我们在失败来到时产生的恐惧感,因为那样在你还没有战斗就已经失败了,失败在你的心中。而这个项目恬恬考验的就是我们恐惧的心理。当站在高台上你能不能面对恐惧一越而过,怎么面对恐惧而不畏恐惧,这就像我们在工作中一样,我们会在今后的工作中遇到很多的困难和恐惧心理,我们怎么正确的面对它们,失败后我们怎么去理解失败,怎么从失败中站起来,是今后爬起来继续走下去还是站在原地不动等人来救,还是退回去以后不在走这条路,这是值得反思。

三、孤岛泅渡

统筹,协调,综和利用在这个项目考验的中心,把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上,怎么还能把所有其它的任务都完成。通过完成这个项目我们知道在工作中怎么按排“重要的,但不急”,“不重要,但是很急”,的工作,工作中不同的职位不同层次的员工之间如何进行有次沟通,提高工作的主动性,突破思维定式,用创造性思维寻求解决问题的有效途径,信息的公开与共享创新与风险意识,运用合理的判断及时进行决策。当我们周围的环境发生变化时,首先应充分利用身边可利用的资源,以便让这些资源发挥最大的效能,帮助我们解决问题,在工作中作为一个团队,要相互帮助团队的每一个成员,领导要关心下属,知道员工的想法,员工有好的建议及时与领导沟通,大家有责任帮助每个成员渡过难关,以便达到胜利的彼岸。

四、拼七巧板

沟通交流,资源共享,有力的领导。在制定计划和实施的过程中,团队中的成员们都会各抒己见,各自发表自己的意见,在这个时候就需要一个有力的领导者领导大家,计划和制定目标,利用正确的方法,大家一起以统一步伐去共同完成任务。但在此中间,沟通交流,资源共享是不可或缺的,起到非常重要的作用。在拼七巧板时,有共同的领导者,资源共享,并且利用正确的方法,相信完成任务是没有问题的。若没有同一的领导,大家各管各的,所以才乱,才会最终没有达到既定的目标。有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

五、毕业墙

最后一个项目是翻毕业墙,小组全体成员,不借助身体外的任何工具,在规定时间内,翻越一面高4米的光滑墙,这个项目能培养大家团结一致,密切合作克服困难的团队精神,培养计划组织,协调组织能力。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。在这个游戏中,谁先上,谁后上,哪个队友最后上的问题,如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任,明确领导者的`责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或学校的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。这个项目将看似不可能完成的任务变成现实,培养战胜困难的决心和信心、团队只有在一起共渡困难,才能培养真正的凝聚力和真正的团队成员,在团队里大家的能力不同,优势也不同,在面对困难的时候,有能力克服困难的成员应该挺身而出,而我们的团队正是有了这些优点才能胜利的完成这个项目,在这里充分体现着团队精神和勇于奉献的精神。

通过这次拓展训练,感触良多,似乎还尚需时日仔细梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力,更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念,激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论熔入一个个看似简单的活动中,让我们自己去思考,自己去领悟,自己去提炼。

拓展师的心得体会篇4

炎炎夏日,操场上,我们一动不动地站着军姿;骄阳似火,跑道上,我们边跑边喘着粗气;教官的命令已听不见,只有汗水在不断地流着……

难忘军训!记得第一天,当一位严厉的教官站在我们队伍面前,当他那古铜色的面庞、端庄的五官、强健的身躯展示在大家面前时,我们都惊呆了。一个帅气高大的形象在我们心中树立,听着他雄厚的声音和威严的口令,我们更是佩服得五体投地。

难忘军训!第一天就是难熬的一天,太阳如火球炙烤着大地,天气闷热得很,一丝风也没有,空气仿佛是凝固的,我们站在操场上,练习站军姿。在这一上午的时间里,同学们一个接一个“负伤”,都感身体不适,可我坚持着,咬着牙让自己保持清醒。最后,队伍里少了十几个人。但庆幸的是,我挺下来了,我学会了坚强。

难忘军训!那天上午,天气又很热,我们因集合迟到,集体罚蹲一个小时,那种滋味是很难形容的。腿已经没有了知觉,腰酸背痛,汗流浃背,却不敢放松,还要挺胸抬头,目视前方。当听到“起立”时,我顿时来了精神,以为这下会舒服些,哪知一站起来,腿立马有了痛感,站都站不稳,活动了好久才恢复正常。这让我们明白了什么叫“严明的纪律”。

难忘军训!齐步走,正步走,跑步走,各种走法让军训生活加快了速度,向后转,向左转,向右转更把人搅得晕头转向。但不论是多么艰苦的训练,最终都会有成果,都是值得的。

这天,是学校领导检阅的日子,当我们昂首挺胸穿过主席台时,当我们的演练获得优秀班级奖的时候,心里是何等的激动!当教官们军训结束,挥手向我们告别时,有多少同学顶着红红的眼圈!当绿黑相间的迷彩服消失在校园门口时,又有多少同学偷偷掉下了眼泪!没错,我们不想分离,也恐惧分享,因为我们喜欢教官,不想让这五天的时光这么快度过。

难忘军训生活,难忘教官,难忘那整齐的队列,难忘那一张张嬉皮笑脸的面容。这次军训让我们成长,让我们坚强,让我们迎难而上。这次军训让我们又逢分别,但也又逢收获,这多种情感只凝结成两个字——难忘!

拓展师的心得体会篇5

十月七日,xxxx市场营销人员在刘总的率领下,来到了地处长、株、潭交界处的石燕湖参加四季度营销例会并进行为期两天的拓展训练。车沿着湖边曲折的盘山公路飞驰,把我们送到了拓训的营区——石燕湖拓展训练基地(融景宾馆)。十月的石燕湖,一泓秋水,碧波荡漾。飘逸的白云,携着倒映的树影,顺着微风泛起的涟漪,向湖心卷舒。漫步湖边,暂时忘却征战市场的疲累和烦恼,享受着远离城市喧嚣的宁静。

开完季会,是晚,我们参加了拓训基地为我们举办的篝火晚会,佤族的小伙和姑娘为我们带来了精彩的民族舞蹈和游戏。在主持人充满激情的调动下,我们手拉着手围着篝火尽情地唱歌和跳舞,也玩起了转呼拉圈、滚铁环等儿时游戏。最后,我们手捧红烛,围成圆圈,面向篝火,虔诚许愿——愿公司兴盛辉煌,个人事业卓越有成,家人、朋友健康平安!

接下来的两天,我们进行了“盲人方阵”、“巨人脚步”、“信任背摔”、“扎筏泅渡”、“市场搏奕”“穿越电网”、“蓝丝带的故事”、“高空飞跃”、“胜利墙”等一系列的训练。盲人方阵告诉我们:遇事不慌,外变不惊,指挥若定,突显“谋定、指挥、检查”在工作中的重要性。巨人脚步昭示着一个团队,只有步调一致,才能稳健快速向前迈进。信任背摔强调对同事的信任,遇到任何困难,同事和队友永远是你坚强的后盾。扎筏泅渡检验着一个团队的创造力,工作效率,凝聚力和组织指挥能力。高空飞跃锻炼队员个人的勇气、意志,实现自我的突破和超越。穿越电网煎烤着一个团队遇到重大困难时何去何从的心情,焦急、恐惧、慌乱、愤怒、权变都无助于团队的胜利逃生,无奈中只有采用最原始的办法将队员从电网上唯一的小洞中平抬至安全地带,四十六人的团队在队员们双手的接力中被托到安全区域。最后的一名队员也因获救队员深情的呼唤打动“国际救援人员”的心而脱险。代表生命重生的红烛重新燃起,汗水浸透衣襟的团员们深刻地感受着团队的温暖、关爱和力量,生命重生的感恩激荡在每个人的胸间。接着,蓝丝带的故事将我们带到了一个庄严神圣的殿堂,沐浴着感恩的洗礼。最后,我们飞越“胜利墙”,圆满完成了首届打造汉森精英团队的拓展训练。

在拓训中,队友紧密协作的精神,遇到困难无私帮助的关爱和鼓励,总结过程中相互评价的中肯,以及在训练课目中感受到的团结、拼搏、超越、感恩。所有这些,都将成为我们每位参训队员一笔宝贵的精神财富,指引我们超越自我,珍惜团队,感恩公司,铸就开创事业成功的长剑!

拓展师的心得体会篇6

20xx年10月18日,我有幸参加了公司在笑翻天的拓展培训,第一次收到通知的时候,是抱着去那边玩一下的心态,但当我下车,教练的指导,就一步步把我的内心捕获。整个笑翻天场地上静静的没有一点声响,只有隐隐的`鸟鸣声在深远的山谷中时隐时现,大家的心灵也仿佛经过了一场圣洁的洗礼,更加开阔明朗起来。是的,人世间钱财名利皆身外之物,唯有亲情友情爱情才是我们心中的永恒,我们要珍惜我们人生中遇到的所有亲人、爱人、朋友,为了他们付出一切,在所不辞。

高空断桥一类的高空项目,其目的一目了然,就是为了锻炼勇气和挑战自我。作为此次培训中第一个爬上高空平台并在尚且料峭的春风洗礼中踏上摇晃不定的桥面坚定地一跃而过的我来说,最起码明白了一点:在群体面前,我还是有表现欲的;在挑战面前,我还是有勇气的;在高空面前,我的恐高心理还是比较可控的。当每个人都挑战过后,想必对自己新的认识以及对人生新的感悟。

第二个项目是急速传真,这个项目不仅考验我们队长传达信息的能力,也考验我们的思维,我们团队失败的原因只有一个,太求稳,太墨守成规,大家都没有想着从规则中找到漏洞,我表示我们的对手蓝精灵队,确实很聪明,分工合理,最少的人,最短的时间,做完一个事情,没有画蛇添足,这才是效率,团结协作,快乐你我。

最后一个项目,火海逃生,这个游戏来自二战时期,开始教练说这是最残忍的一个项目,我感觉一般吧,看着4米多高的墙,我还是有很多疑问,感觉怎么爬过去呢,而且那么多人,人墙怎么搭建,我都很好奇,听完规则之后,我们在一个同事的带领下,开始搭建人墙,一开始我在最下面,感觉前面几个人踩到肩膀的时候,还不是很费力,后面就越来越觉得膝盖跟肩膀有点微微的疼,不过还是咬紧牙关,让我们的队友一个个的翻过去了,最后感觉肩膀都麻木了,还有很多男同事估计跟我一样,第二天肩膀痛的很,在这我就联想到了我们祖国的很多战士,他们比我们辛苦千万倍,可以明白军人为什么看着都那么刚毅,伟岸,他们为了保卫祖国,不知道流了多少血泪,我们跟他们比起来,差太多了。我们每个人的成长,不知道是踩了多少人的肩膀过来了,而我们可曾想过,报答过,家人,老师,亲朋好友,同事。

总之,这次培训给我带来的体会确实很多,没有完不成的事情,主要是我是否尽心尽力了,自信而不是自傲,不抱怨,面对困难挫折,不要逃避,勇于面对,只有懦弱才会逃避,是我们去适应社会,弱肉强食道理我相信大家都懂,要感恩,阳光的生活,如果我的心是灰暗的,我相信再晴朗的天空它也是没有色彩的,如果我的内心是阳光的,狂风暴雨,也会变成是一种摇滚音乐的节奏。

拓展师的心得体会篇7

挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题,引进心理学、组织行为学等,通过情景模拟、户外训练等方式,侧重于先体验,然后分享总结,最后整合应用到实际的工作和生活中。

到达训练基地后,教练把我们分成了2队,每队在45分钟内建立起了自己的团队文化,按“三个转变”基本要求,在拓展训练中,队员们都用新起的绰号彼此相称,并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起,发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。

本次拓展训练的项目主要有:“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵,不用刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟:

一、破除个人自我中心概念,树立团队精神,增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目,在固定的规则下,完成此项目凭一个人的力量是无法实现的,必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体,让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人,这样,我们就会形成一个团结的整体,一个可以克服各种困难的整体。

二、认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战,当独自一人站在8米高空上的小小平台,除了接受队友的“充电”鼓励,其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况,而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键,其实离自己1。35米的距离在平地抓到它没有任何问题,就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它,你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。

三、认识到了沟通的重要,计划的目的性,启发想象力与创造力,提高解决问题的能力。在所有的任务中,要求整个团队在任务下达后,用最短的时间制定计划,确准目标,要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志,那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式,实现与他人的良好沟通,认识群体的作用,认识有效沟通的重要性,提高对资源有效利用的认识,增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后,做为可以移动的第七组队员,在紧张中协助其它六组完成任务,体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时,让我们大家想到工作中所处的状态,使人深醒。

四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式,学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中,善于发现问题,分析问题,解决问题,打破传统思维定式。我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力。

五、增进了友谊,学会欣赏、关注、关心,学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间,虽然大家一起学习生活了近一个月,但这两天我们的交流方式与平时是不同的,增进了彼此的的友谊,他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。

拓展训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫长的,一次训练不能解决各种问题,但我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从中得到了启示,是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把启示运用到生活的困难当中,还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。

拓展师的心得体会篇8

1、信任背摔:

一、训练前看到:

当我们进入信任背摔这个项目时,看到大家并没有积极投入到项目中来,由于害怕被摔,而是让其它队友先上去尝试和体验,呈现出对团队不信任的态度,有队友走到1。5米的高台上时,仍然有止不住不同恐惧的感觉,体现出对团队的不信任,对自己的不自信。在教官的帮助下,让台上的队员先自我做好准备,再让台上的队友问台下的队友是否做好准备,台下队友齐声呐喊“时刻准备着”,台上队友用自己不信任的身体向后倒,台下所有队员用自己的手臂去接住这位不信任自己团队的队友,最终让台上这位队友安全着陆。

二、训练中感受:

首先从队友站在1。5米的高台上,为什么会有恐慌和恐惧进行反思,主要因素是对团队的不信任,对自己也没有自信心,但是在教官的引导和帮助下,鼓励台上自己的队友相信自己团队,最终队友战胜了自己,勇敢的从1。5米的高台上背摔下来。

三、训练后感悟:

通过信任学摔这个项目,这我体会到了,团队的建立,首先应该以信任为基石,如果一个团队之间都是互不信任的话,那么这个团队就是一盘散沙。团队成员只有彼此互相信任,在团队协作共进时,并与自己的队友主动沟通,相信自己的团队,对自己信心,只有这样的一个团队才能经得起考验,在时间的见证下,才能走向成功的之路。

2、无轨列车:

一、训练前看到:

每个团队成员站在无轨列车上,每个队友的步伐均不一样,致使列车无法向前前进,先是在队友呐声引导下,团队队员在多次练习的过程中,团队之间逐渐之间有了默契,列车已可缓缓前进,在最后一轮比赛时,教官要求所有队员均不能讲话,每个团队只能靠成员的默契配合和步伐一致方能前进,以及靠团队默契配合、步伐一致,方可在比赛中取得最后的胜利。

二、训练中感受:

通过这个游戏可以看出,一个团队想要获得胜利,是离不开团队之间的默契配合。如果一个团队没有默契的配合,列车也是无法向前前进,那么这个团队也是无法获得成功。

三、训练后感悟:

此项游戏主要是培训团队之间的默契,默契配合来自于团队之间的相互沟通和彼此的了解,在团队遇到困难和挑战的面前时,团队首先要冷静思考,并通过团队之间的沟通,找到团队默契共同点,在团队默契配合下,共同努力步伐一致朝一个目标前进,最终才能达到目标,获得成功

拓展师的心得体会8篇相关文章:

拓展素质训练心得体会优秀8篇

拓展素质训练心得体会8篇

中小学师的工作总结6篇

中小学师的工作总结优质6篇

教学师的工作计划推荐5篇

中小学师的工作总结优秀5篇

教学师的工作计划最新6篇

中小学师的工作总结参考6篇

教学师的工作计划7篇

学习拓展心得体会5篇

拓展师的心得体会8篇
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
点击下载本文文档
25456